gym

Adam

Trener personalny

Z treningiem związany 15 lat. Lekka-atletyka, rugby, trening siłowy, sporty walki, ukończone studia pedagogiki resocjalizacyjnej dały wszechstronną wiedzę w temacie rozwoju fizycznego i mentalnego. Aby móc się rozwijać, rozumieć cele podopiecznych, trzeba mieć otwarty umysł. Tym motywuje się od dawna, dlatego stale uczestniczy w szkoleniach z zakresu metodyki treningowej i odżywiania. Wszechstronność to jego domena, dlatego pomoże Ci zgubić zbędne kilogramy, wzmocnić nogi na narty lub poprawić sylwetkę. Posiada uprawnienia instruktora kulturystyki, trójboju siłowego oraz street workout.