Aktualności

TRENINGI PERSONALNE

Zaktualizowaliśmy bazę naszych trenerów personalnych, aby ułatwić kontakt i umawianie się na konsultacje. 🙂
Zajrzyjcie tutaj: http://gym-slim.pl/trening-personalny/ by uzyskać więcej informacji. Do zobaczenia na treningu!

Boże Ciało – godziny otwarcia

Jesteśmy otwarci! :)

Drodzy Klubowicze, wracamy!

Dołożyliśmy wszelkich starań, aby zapewnić Wam komfort i bezpieczeństwo.

Prosimy o zapoznanie się z naszymi procedurami bezpieczeństwa:

Zasady ogólne

• Na siłownię i zajęcia grupowe mogą przychodzić wyłącznie osoby zdrowe.
• Ktokolwiek obserwuje u siebie objawy chorobowe, jest objęty kwarantanną lub miał kontakt z osobą chorą na COVID-19 nie może przebywać na terenie klubu!
• Zachęcamy osoby z grupy wysokiego ryzyka (osoby w wieku powyżej 60 roku życia lub cierpiące na choroby przewlekłe, w tym otyłość) do rozważenia decyzji o treningu w godzinach najmniejszego obłożenia – w naszym klubie jest to zwykle godzina 14.
• W naszym klubie może przebywać w tym samym czasie maksymalnie 80 osób.
• W godzinach 13:30-14:00 klub jest zamknięty z uwagi na przerwę techniczną podczas której dezynfekujemy i wietrzymy klub. Klubowicze nie mogą wtedy przebywać na terenie klubu. Prosimy o zaplanowanie treningu z uwzględnieniem powyższej przerwy.
• Prosimy o zachowanie odległości min. 2 metrów od innych osób.
• Za jedną z najważniejszych kwestii w zapobieganiu rozprzestrzeniania się koronawirusa uważa się utrzymywanie czystości rąk – ich częste mycie wodą z mydłem lub dezynfekowanie. Klub wyposażony jest w dozowniki łokciowe z płynem dezynfekującym w każdym pomieszczeniu i każdej strefie naszego klubu.
• Podczas kaszlu i kichania należy zakrywać usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzucić chusteczkę do kosza i umyć ręce.
• Każdy Klient wchodząc do klubu powinien mieć założoną maseczkę, chustę lub przyłbicę zakrywającą usta i nos . Maseczkę należy nosić na recepcji, w ciągach komunikacyjnych oraz w szatni. Podczas ćwiczeń można zdjąć maseczkę.
• Każdy klient wchodzący i wychodzący do klubu powinien zdezynfekować dłonie. Dozownik łokciowy z płynem dezynfekującym znajduje się w rejonie recepcji przy wejściu głównym.
• Przy blacie recepcji może znajdować się wyłącznie jedna osoba. Pozostali klienci powinni zaczekać w bezpiecznej odległości.
• Klienci, którzy w sposób rażący naruszają zasady bezpieczeństwa, podlegają upomnieniu przez personel i w ostateczności mogą zostać poproszeni o opuszczenie obiektu ze skutkiem natychmiastowym.

W szatniach i toaletach

• Zalecamy dezynfekowanie szafek na ubranie przed i po korzystaniu. W szatniach znajdują się dedykowane płyny.
• Pamiętajmy o konieczności zachowania odstępu min. 2m od innych osób.
• Mimo, że wdrożyliśmy procedury wzmożonej dezynfekcji kabin prysznicowych – zachęcamy (jeśli to możliwe) do wzięcia prysznica w domu i zminimalizowanie czasu spędzanego w szatni.
• Prosimy nie korzystać z suszarek nadmuchowych.

Na siłowni / zajęciach grupowych / podczas treningu

• Przed wejściem na salę treningową należy dokładnie umyć ręce wodą z mydłem i/lub zdezynfekować je specjalnym płynem. Dozowniki z płynem dezynfekującym znajdują się w szatniach oraz na każdej sali i w każdej strefie siłowni.
• Podczas treningu należy bezwzględnie używać ręcznika – również podczas treningu na matach. Zalecamy korzystanie z własnych mat.
• Sprzęt w klubie został rozstawiony w odstępach min. 1,5m. Podczas treningu należy zachować odstęp 2 metrów od innych ćwiczących. Prosimy nie korzystać ze sprzętu, gdy zachowanie bezpiecznej odległości nie jest możliwe. Pamiętajmy również o zachowaniu dystansu w momencie wejścia/wyjścia z zajęć.
• Należy używać jedynie swoich przyborów i akcesoriów (jak ręcznik, butelka z wodą).
• Limity osób na salach fitness:
  • Duża Sala: 12 osób.
  • Dolna Sala: 8 osób.
  • Sala do Trampolin: tymczasowo wyłączona z użytkowania.
• Sale Fitness są dezynfekowane i wietrzone po każdym treningu grupowym.
• Należy dezynfekować sprzęt PRZED i PO jego użyciu. Dedykowane preparaty znajdują się na każdej sali i w każdej strefie klubu.

Rodzinne pakiety maseczek ochronnych

Kochani Klubowicze,
Celem miejsca, jakie wspólnie budujemy jest wzajemne wspieranie się w walce o realizację marzeń, dobre samopoczucie i zdrowie. W tej trudnej
dla nas wszystkich sytuacji to się nie zmienia.
Przekazujemy Wam pakiety maseczek ochronnych wielokrotnego użytku. Noszenie maseczek wspomaga przeciwdziałanie zakażeniu wirusem, ale należy pamiętać,że nie zapewnia 100% ochrony.
Konieczne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń, których pełną i aktualną listę znajdziecie na stronie www.gov.pl/koronawirus.

Pakiety rodzinne (10 sztuk maseczek ochronnych w każdym) będą dostępne jutro w godzinach 10:00- 14:00 przed klubem. Do wydania ( oczywiście bezpłatnie) na start mamy ich 30.
‼️ Aby odebrać pakiet, zapisujcie się w komentarzu pod postem na naszym profilu na facebooku ‼️

Życzymy Wam dużo zdrowia i mamy nadzieję, że już wkrótce będziemy mogli gościć Was ponownie w klubie.

Klub nieczynny

Drodzy Klubowicze, przede wszystkim chcielibyśmy Wam powiedzieć, żebyście się nie smucili- każda sytuacja nawet tak dziwaczna jak ta- z pewnością znajdzie swoje dobre zakończenie 🙂

Nigdy nie pozostawialiśmy rzeczy samym sobie i wierzymy, że mamy realny wpływ na otaczającą nas rzeczywistość, dlatego postanowiliśmy podjąć trudną, ale jedyną słuszną decyzję. W trosce o Was, Waszych najbliższych oraz o personel klubu zadecydowaliśmy, że klub zostanie tymczasowo zamknięty.

Mimo, że z zaangażowaniem i w pełnym skupieniu wypełniamy wszystkie wytyczne Głównego Inspektoratu Sanitarnego to zwyczajnie, po ludzku mamy świadomość, że w tak specyficznym środowisku jakim jest siłownia, z przyczyn niezależnych, nie jesteśmy w stanie w 100% zagwarantować sterylności, a co za tym idzie bezpieczeństwa.

Powszechnie wiadomo, że osoby aktywne fizycznie, młode są w stanie przebrnąć infekcję niemalże bezobjawowo, ale co z osobami starszymi lub odpornościowo słabszymi? Mamy przecież z nimi kontakt na codzień. Czujemy się nie tylko firmą odpowiedzialną społecznie, ale w większości jesteśmy Waszymi przyjaciółmi, kolegami, koleżankami, znajomymi z sali treningowej i zwyczajnie przez wzgląd na nasze relacje nie możemy Was narażać.

Klub będzie zatem NIECZYNNY już od jutra do odwołania.
Dziś nie odbędą się też zaplanowane na 19:00 zajęcia fitness.

Uprzedzając Wasze coraz częstsze zapytania: wszystkie aktywne karnety na zajęcia zostają zawieszone, a ich termin ważności zostanie wydłużony.
Automatycznie odwiesimy Wasze karnety z dniem oficjalnego otwarcia klubu.

Życzymy Wam zdrowia i spokoju. Wykorzystajcie ten wyjątkowy czas na regenerację, abyśmy wkrótce mogli spotkać się pełni sił i nowej energii.

Aktywny dzień kobiet

Wczorajszy dzień był wyjątkowy, bo Wy jesteście wyjątkowe!
Dziękujemy za obecność, za to że pozwalacie nam być częścią Waszego czasu wolnego. Mamy nadzieję, że Aktywny dzień kobiet w Gym-Slim był dla Was równie przyjemny jak dla nas. Jeszcze raz serdecznie gratulujemy uczestniczkom konkursu w zwisie na drążku. Dziewczyny- jesteście fajterkami! Ze sportowymi pozdrowieniami Wasz Gym-Slim Team.

PS: Już wkrótce pojawią się posty z obiecanymi przepisami 😋 Wypatrujcie cierpliwie.

Darmowe zajęcia dla dzieci w czasie ferii w GYM-SLIM !

Hej hej Kochani za chwilę ferie i czas wolny dla wszystkich dzieci. W związku z tym mamy ogromną przyjemność poinformować, iż podczas ferii tj. od 10.02.2020 do 21.02.2020 w naszym klubie odbywać się będą zajęcia dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat.

Zajęcia mają na celu zachęcenie wszystkich dzieci do aktywności fizycznej i do świetnej zabawy. Zajęcia o charakterze ogólnorozwojowym poprowadzone będą przez Łukasza Kołakowskiego, który to na co dzień jest pracownikiem Szkoły Podstawowej nr 1 w Błoniu i jest nauczycielem wychowania fizycznego.

W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z klubową recepcją pod nr 516 600 119. Spędź ferie razem z Gym-Slim !

Karnety

Kochani w ostatnim czasie nadsyłacie wiele zapytań odnośnie zajęć grupowych, karnetów oraz tego czy są u nas honorowane karty: Ok System, Fitprofit czy Multisport.

Wszystkie karty wymienione powyżej są honorowane w naszym klubie. Jeśli posiadacie jedną z wymienionych opcji możecie korzystać z pełnej oferty klubu np:

• wejście na wszystkie zajęcia grupowe
• dostęp do strefy maszyn i wolnych ciężarów oraz sprzętu cardio

W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z klubową recepcją pod 516 600 119. Serdecznie zapraszamy